"Bilde dich selbst, und dann wirke auf andere durch das, was du bist." WILHELM VON HUMBOLDT
Thomas Brucha im MITTWOCHKREIS JENA
Darf ich mich im Alter noch körperlich belasten – oder mute ich mir zu viel zu? Viele Menschen spüren mit den Jahren eine sinkende Leistungsfähigkeit – und gleichzeitig die Angst, dagegen aktiv zu werden. Der Physiotherapeut Thomas Brucha erklärt in seinem Vortrag, warum Bewegung auch im Alter nicht nur sicher, sondern wichtig ist, und wie sie gelingt.
Der Mittwochkreis ist eine Bildungsinitiative von engagierten Menschen, die ihre nachberufliche Phase sinnstiftend für sich und andere gestalten möchten. Der Kreis organisiert unter dem Dach der Ev. Erwachsenenbildung wöchentlich Vorträge zu unterschiedlichen Themen. Er ist für Menschen jeden Alters offen und bietet auch Möglichkeiten, sich selbst zu engagieren und mitzugestalten. Die Teilnahme ist kostenfrei, zur Deckung der Unkosten wird um eine kleine Spende gebeten.
Mobil 0162 3207566
elisabeth.meitz-spielmann@ekmd.de
Referentin: Thomas Brucha
Wann? Mittwoch, 2. Dezember, 9.30 Uhr
Wo? Jena, Lutherhaus, Hügelstraße 6 A
Kosten: Um eine Spende wird gebeten.
